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‘수면무호흡증’ 1

자다가 자꾸 깨는 사람… ‘이 병’ 있을 수 있다

이해림 기자 입력 2023.09.01 05:00 자다가 깨는 일이 반복될 땐 수면 놀람증, 수면무호흡증, 주기성 사지운동장애를 의심할 수 있다./사진=클립아트코리아 간신히 잠이 들었는데 움찔거리며 잠에서 깨어나는 밤이 있다. 한두 번은 넘길 수 있지만, 이런 밤이 반복되면 만성피로로 이어지는 건 물론 없던 병도 생길 수 있다. 잠에서 깨는 원인을 알아내 대처해야 한다. 자다가 움찔거리며 깨는 이유는 대부분 ‘수면 놀람증’ 때문이다. 수면 놀람증은 깊은 잠이 들지 못했을 때 경험한다. 주면 중엔 얕은 수면에서 깊은 수면으로 이어지는 단계가 반복되고, 이땐 근육이 점점 이완된다. 그러나 수면 단계가 안정적이지 않은 사람은 근육이 제대로 이완되지 않아 근육 발작이 일어난다. 이에 움찔거리며 잠에서 깨게 된다...

창조하신 대로 사는 생활 지식/하나님 백성의 건강 관리 2023.09.02
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