최지현입력 2023. 3. 17. 17:00수정 2023. 3. 17. 19:32 수건과 쿠션 등으로 부담 줄이는 게 필요 허리 통증이 지속하거나 관련 질환을 갖고 있다면 잘 자는 일은 중요하다. 엎드려 자는 자세는 허리와 눈 내부의 압력을 높이기 때문에 건강에 가장 좋지 않다. [사진=클립아트코리아] 허리와 주변 부위가 아픈 허리 통증(요통)은 흔한 증상이다. 대체로는 크게 걱정할 필요가 없지만, 통증이 지속하거나 관련 질환을 갖고 있다면 생활 속에서 여러 부분을 신경써야 한다.[관련기사: 허리 통증 완화하는 방법5(https://kormedi.com/1225851/)·허리 통증 완화하는 운동과 수면법(https://kormedi.com/1386644/)] 특히 잘 자는 일은 중요하다. 수면은 뼈와 디..
