대장암 예방 2

살도 찌우지만… 대장암 유발하는 최악의 ‘식습관’

최지우 기자입력 2024.06.14 00:01과식을 하고 초가공식품을 섭취하면 대장암 발병 위험이 높아진다/사진=클립아트코리아 우리나라는 대장암 호발 국가다. 국가암정보센터에 의하면, 암 중에서 두 번째로 많이 발생하고 세 번째로 사망률이 높다. 과거에는 50세 이후 흔히 발생하는 질환으로 여겨졌지만 최근 50세 미만 젊은 대장암 환자도 급격하게 증가하고 있다. 대장암 발병 위험을 낮추기 위해 피해야할 습관을 소개한다.◇초가공식품 섭취▲햄버거 ▲치킨 ▲라면 ▲가당 음료 등 초가공식품 섭취는 대장암 발병 위험을 높인다. 초가공식품은 식품첨가물이 다량 들어 있고 여러 가공 과정을 거쳐 만들어진 식품을 말한다. 섬유질이나 비타민 등 영양소가 포함돼 있지 않고 지방과 설탕 함량이 많아 칼로리가 높다. 영국암연구..

대장암 예방하려면...식습관 개선, 운동 그리고 가장 중요한 '이것'

[인터뷰] 김가영입력 2023. 1. 9. 17:31 우리나라에서 가장 무서운 질병을 꼽으라면 빠지지 않고 등장하는 암. 암은 국내 사망 원인 1위로, 통계청이 발표한 ‘2021년 사망원인통계결과’에 따르면 2021년 사망자의 26%가 암으로 사망했다. 암 중에서도 최근 20~30대 환자 수가 크게 늘고 있는 암이 있다. 바로, 국내 암 사망 원인 3위인 ‘대장암’이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2021년 20~30대 대장암 환자 수는 2,595명으로, 2017년 대비 약 34.2% 증가했다. 같은 기간 전체 환자 수가 9% 증가한 것과 비교하면 상당히 높은 증가세를 보이고 있다. 대장암은 초기에 치료하면 완치의 가능성이 큰 편이지만, 초기에 증상이 없는 탓에 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 이..