창조하신 대로 사는 생활 지식 1901

합쳐서 ‘195살’ 노부부, 의외의 장수 비결 밝혔다… 뭔가 보니?

이아라 기자입력 2024.06.28 13:47 합계 195세 장수 노부부가 그들만의 장수 비결을 밝혔다./사진=MBN ‘특종세상’ 캡처 합계 195세 장수 노부부가 그들만의 장수 비결을 밝혔다.지난 27일 방송된 MBN ‘특종세상’에는 경기도 평택시의 농촌 마을에서 서로를 의지하며 살아가는 100살, 95살 노부부가 출연했다. 이날 할아버지는 장수 비결에 대해 “홀아비가 혼자 살거나 아내가 혼자 살거나 하면 외롭다. 늙어도 부부가 서로를 의지하면서 사는 거다”며 “안식구가 있어서 같이 좋은 음식을 챙겨 먹는다. 서로 사랑하고 아껴주는 게 장수 비결이다”고 말했다. 이어 그는 “병원이나 요양원에 안 가고 둘이 이렇게 의지하고 사니까 좋다. 행복하고 기쁘고 감사하다”고 밝혔다.실제로 배우자의 행복감은 건강한..

실명 유발하는 '이 질환', 40대 이상은 특히 조심

입력2024.06.29. 오후 11:01  클립아트코리아높은 혈압만큼 무서운 것이 바로 높은 안압이다. 안압이 높으면 급작스럽게 시력장애를 겪거나 실명에까지 이를 수 있다. 특히 녹내장은 초기 증상이 없어서 평소 예방과 조기 발견이 무엇보다 중요하다.각막과 수정체 사이에는 방수라는 액체가 있다. 눈에 산소와 영양분을 공급한다. 그런데 40세 이후부터 이 방수가 배출되는 입구가 점점 좁아지면서 안구 내 압력(안압)이 높아진다. 이 압력이 뇌로 연결되는 시신경을 손상시키면 녹내장이 생긴다.녹내장은 완치가 어려운 질병으로, 평상시 안압을 잘 관리하는 게 최선이다.일상에서 녹내장을 예방하는 방법은 눈에 압력이 가는 상황을 최대한 피하는 것이다. 눈을 비비지 말아야 하고, 무거운 물건을 들거나 트럼펫 연주 같이 ..

여섯번째 대멸종 피할 수 있는 ‘노아의 방주’ 찾았다

[달콤한 사이언스]유용하2024. 6. 29. 14:01  공중에서 촬영한 아마존 열대우림. 123RF.인간에 의한 지구 온난화와 환경 파괴로 인해 ‘여섯번째 대멸종’이 멀지 않았다는 우울한 경고가 계속 나오고 있다. 이런 가운데, 지구에 남아있는 생물 다양성을 보호하고 여섯번째 대멸종을 막을 수 있는 방법이 있다는 분석 결과가 나와 눈길을 끈다.미국의 환경보호단체인 리졸브 소속 과학자들을 중심으로 한 연구팀은 지구 표면의 약 1.2%의 자연만이라도 파괴 없이 원상태를 유지할 수만 있다면 지구에 남아있는 생물 다양성을 보호할 수 있으며, 더 나아가 지구의 여섯 번째 대멸종을 막을 수 있다고 28일 밝혔다. 이 연구 결과는 과학 저널 ‘최신 과학’(Frontiers in Science) 6월 25일 자에 ..

“덥고 입맛 없는데”…나이 들수록 챙겨야 하는 이 음식은?

노년층 필수 영양소 제공...원유 등급 확인해 품질 좋은 국산 우유 골라야입력 2024.06.26 10:00최지혜 기자 올여름 역대급 폭염이 예고된 가운데 심상치 않은 더위가 이어지고 있다. 이런 날씨에는 누구나 건강 관리가 필요하지만, 노년층은 특히 주의해야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 올여름 역대급 폭염이 예고된 가운데 심상치 않은 더위가 이어지고 있다. 이런 날씨에는 누구나 건강 관리가 필요하지만, 노년층은 특히 주의해야 한다. 나이가 들면 체온조절 기능이 떨어지고 탈수에도 취약해 영양 보충에 각별한 관리가 필요하다. 쉽게 지치는 날씨인 만큼 편리하게 건강을 지킬 수 있는 식품은 뭐가 있을까.노년층이 일상에서 손쉽게 섭취할 수 있으면서 필수 영양소를 제공하는 음식은 대표적으로 우유가 꼽힌다. 우유..

당뇨병 알면 '樂', 모르면 '苦'…매경헬스 '당고당락' 캠페인

기자명김나리 기자  입력 2024.06.25 16:53 수정 2024.06.26 11:22 '당고당락(糖苦糖樂)'. 국민 건강의 길잡이로 헬스케어산업을 선도하고 있는 매경미디어그룹 매경헬스가 대한민국에서 당뇨병을 퇴치하기 위해 당뇨병 및 당뇨병 예비군들과 함께 '고통'과 '기쁨'을 함께 하겠습니다.당뇨병은 발병 전단계라면 식·생활습관 개선을 통해 건강한 상태로 돌아갈 수 있지만, 한번 당뇨병이 발생하면 완치가 불가능합니다.우리나라는 30세 이상 성인 526만 명이 당뇨병을 앓고 있고 당뇨병 예비군, 즉 발병 전단계는 약 1500만명에 달합니다. 약 2000만명이 '당뇨병 쓰나미'에 노출되어 있다는 얘기입니다. 그러나 치료를 받고 있는 사람은 10명중 6명에 불과합니다. 당뇨병이 무서운 것은 합병증 때문입..

췌장암도 5분 만에 포착…'소변으로 암 진단' 세계 최초 개발

남정민 기자기자 구독입력2024.06.26 17:25 수정2024.06.27 01:46 지면A14 세계 최초 기술미래 기대되는 바이오벤처 대표들김재명 큐브바이오 부회장소변검사로 암 6종 진단 가능美·日 '러브콜'에 수출계약 체결연내 식약처 허가획득 목표사진=게티이미지코리아 소변으로 암을 진단하는 키트를 세계 최초로 개발해 판매하는 큐브바이오가 다음달 일본 의료기기 업체와 1000억원 규모 공급 계약을 맺는다. 연내 미국 시장에 진출하고 내년 초 미국 나스닥시장에 상장할 예정이다.큐브바이오의 공동창업자 중 한 명인 김재명 부회장(사진)은 26일 인터뷰에서 “소변으로 하는 암 검사는 간편성·경제성·신속성·정확성을 잡을 수 있다는 장점이 있다”며 “특히 췌장암은 탐색 임상 단계에서 특이도(음성 확인율) 90%..

“감기만 걸려도 근력 떨어져”…중년에 피로감 유난히 높다면?

근육부상 불면증 약물 독감 당뇨병 등 위험요인 막고 줄이는 게 최선입력 2024.06.24 10:10김영섭기자 근육은 힘이다. 근육 감소와 근력 약화는 노화의 징후다. 나이들면 자연스럽게 나타나는 현상이다. 하지만 나쁜 생활습관을 고치고, 근육 운동과 유산소운동을 꾸준히 하면 근감소증을 막거나 늦출 수 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 나이 들면 근육량이 줄고 근력이 약해지는 게 정상이다. 근감소증은 활동성을 뚝 떨어뜨리고 삶의 질에 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 의자에서 일어나기, 계단 오르기, 병뚜껑 따기 등이 예전에 비해 훨씬 더 힘들 수 있다. 근감소증은 근육의 양과 힘, 기능이 모두 감소하는 병이다. 근육 감소량은 사람에 따라 다르나, 최대 연 1%까지 줄어드는 것으로 알려져 있다.미국 건강의학매체..

"요로결석 치료 늦으면 신장 망가지기도… 열나면 즉시 병원으로"

입력2024.06.24. 오전 7:01‘헬스조선 명의톡톡’ 명의 인터뷰‘요로결석 명의’ 한림대성심병원 비뇨의학과 방우진 교수‘통증의 왕’ ‘출산과 맞먹는 고통.’ 모두 이 병에 붙는 수식어다. 바로 요로결석이다. 요로결석을 겪어본 사람들은 하나같이 ‘태어나서 한 번도 경험하지 못한, 두 번 다시 경험하고 싶지 않은 아픔’이라고 입을 모은다. 그도 그럴 게, 스치기만 해도 아플 뾰족한 돌들이 몸 속 신장, 방광, 요도 등에 박히기 때문이다. 많은 사람들이 요로결석을 죽을 만큼 아프지만 죽음과는 무관한 병이라고 생각하는데, 결석으로 인해 소변이 고이고 염증이 생기면 감염 문제로 인해 생명이 위태로워지기도 한다. 재발률 또한 높으므로 한 번 겪은 사람들은 치료 후에도 꾸준한 관리가 필요하다. 한림대성심병원 비..

세상과 함께 불로장생의 꿈:바이오혁명

폭삭 늙던 뇌가 젊어진다, 40대에 꼭 해야 할 2가지카드 발행 일시2024.06.10🎥 이번 영상에서 다룬 내용“질병 중 75%가 예방 가능하다. 그런데 의료 예산 중 겨우 3%가 예방 사업에 쓰인다. 현대 의료 시스템은 왜곡돼 있다.”미국 하버드대 인류학 교수인 대니얼 리버먼은 현대 의료 시스템이 불합리하다고 주장한다. 충분히 예방할 수 있는 질병은 나 몰라라 하고, 병에 걸린 뒤에야 부랴부랴 치료에 집중하는 구조란 것이다. 사실 학계에서 이런 목소리가 터져나오기 시작한 건 얼마 안 됐다.암, 치매, 심장질환 등 치명적 질병에 대한 연구 역시 ‘걸린 뒤 치료 방법’을 모색하는 데 집중해 왔다. 뇌의 인지 저하도 노년기 위주로 연구됐다. 하지만 노년기는 의료가 개입해 결과를 바꾸기엔 너무 늦거나 효과..

“아픈 딸, 병원 아닌 교회로” 학대 끝 숨진 여고생, 모친 불구속 기소

2024. 6. 21. 10:40 구원파 계열의 한 교회에서 함께 살던 여고생을 학대해 숨지게 한 혐의는 받는 50대 여성 신도가 18일 인천지법에서 열린 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)에 출석한 모습. [연합] [헤럴드경제=김유진 기자] 교회에서 함께 살던 신도의 학대로 숨진 여고생의 모친이 불구속 기소됐다. 여고생 사망 전 범행에 가담한 합창단장 등 공범 2명은 아동학대살해 혐의로 구속기소 됐다.인천지검 여성아동범죄조사부(정희선 부장검사)는 아동학대 범죄의 처벌 등에 관한 특례법상 아동학대치사 혐의로 경찰이 송치한 모 교회 합창단장 A(52·여)씨와 단원 B(41·여)씨의 죄명을 아동학대살해로 바꿔 구속 기소했다고 21일 밝혔다. 검찰은 숨진 여고생 C(17)양의 어머니(52)는 아동복지법상 아동..