알파와 오메가 창조론 연구소

입력 2023.03.05 06:30 수정 2023.03.04 04:01 329 이지원 기자 콜레스테롤은 무조건 낮아야 한다고 잘못 알려져 있는데, 적정 수준의 콜레스테롤 유지가 무엇보다 중요하다. [사진=클립아트코리아] 건강해지려면 콜레스테롤을 줄여야 한다는데, 여기서 콜레스테롤은 바로 ‘나쁜 콜레스테롤’ 즉, 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 가리킨다. 현대인의 건강 지표인 콜레스테롤은 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이다. 특히 장기의 기능과 상태를 정상으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료이다. 콜레스테롤은 무조건 낮아야 한다고 잘못 알려져 있는데, 적정 수준의 콜레스테롤 유지가 무엇보다 중요하다. [사진=클립아트코리아] ◆ 나쁜 콜레스테롤 vs 좋은 콜레스테롤 콜레스테롤의 대표..

에너지원으로 중요한 기능도 있어 입력 2022.10.10 09:05 수정 2022.10.10 14:09 1,736 권순일 기자 복부에 쌓인 지방은 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. [사진=게티이미지뱅크] 몸속에 있는 지방은 부드럽고 물렁물렁한 촉감을 지니며 종종 건강에 좋지 않은 영향을 끼치는 것으로 알려져 있다. 지방은 지방산과 글리세롤이 결합한 유기 화합물이다. 상온에서 고체의 형태이며, 생물체에 함유돼 있다. 동물에서는 피부 밑, 근육, 간 등에 저장되며, 몸무게가 느는 원인이 되기도 한다. 하지만 에너지로 사용되는 자원인 지방은 우리 몸에서 중요한 기능을 하기도 한다. 지방은 몸을 따뜻하게 유지하거나 내장 기관을 보호하고 월경 주기를 조절하는 기능을 한다. 신체검사에서 체지방량이 적정 범위에 있으..